戀愛是一種美好的情感，但也是一種脆弱的情感。當(dāng)我們感受到對方的態(tài)度變化，或者覺得對方不再那么喜歡我們時(shí)，我們很容易產(chǎn)生心理防御機(jī)制，以保護(hù)自己不受傷害。但這樣的防御機(jī)制，也會影響我們和對方的感情，讓我們失去真正的親密和信任。那么，當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)對方啟動(dòng)了防御機(jī)制時(shí)，我們該怎么破解呢？

戀愛時(shí)發(fā)覺對方啟動(dòng)了防御機(jī)制

對方的防御機(jī)制，可能是出于以下幾種原因：

對方也感受到了你的態(tài)度變化，或者覺得你不再那么喜歡他，所以他也開始保護(hù)自己，不再付出和努力。這種情況下，你們之間可能存在一種誤解或者溝通不足的問題，需要你們坦誠地交流，表達(dá)自己的真實(shí)想法和感受，消除彼此的猜疑和不安。

對方有過不愉快的戀愛經(jīng)歷，或者對戀愛有一些恐懼和不信任的情緒，所以他在感情上比較謹(jǐn)慎和保守，不敢輕易地投入和承諾。這種情況下，你需要給對方一些時(shí)間和空間，讓他慢慢地放下過去的陰影，建立對你的信任和依賴。你也可以通過一些小的舉動(dòng)，讓對方感受到你的在乎和支持，比如送他一些他喜歡的東西，陪他做一些他喜歡的事情，或者給他一些溫暖的擁抱和親吻。

對方的性格比較內(nèi)向和自閉，或者對自己沒有足夠的自信和自尊，所以他在感情上比較被動(dòng)和消極，不敢表達(dá)自己的想法和需求，也不敢接受你的愛和關(guān)心。這種情況下，你需要給對方一些鼓勵(lì)和肯定，讓他感受到你的欣賞和尊重，增強(qiáng)他的自信和自尊。你也可以通過一些活動(dòng)，讓對方和你一起參與和分享，比如一起去旅行，一起去看電影，或者一起去做一些有趣的事情。

破解對方防御機(jī)制不是一蹴而就的，而是一個(gè)務(wù)必耐心細(xì)心的過程。我們不能逼迫對方擺脫困境心理狀態(tài)，也無法指責(zé)對方對所有人都不夠愛或不夠真誠。要注意對方的感受和判斷，重視自己的觀點(diǎn)和判斷。我們要用愛和了解來溫馨對方的心，用愛和了解來溫馨自己的心。

戀愛是一種雙向的情感，不是一種單向的付出。當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)對方啟動(dòng)了防御機(jī)制時(shí)，我們不僅要想辦法破解，也要想辦法防止。我們要時(shí)刻關(guān)注對方的感受和需求，也要時(shí)刻關(guān)注自己的感受和需求。我們要用真誠和坦率，來溝通和交流，也要用真誠和坦率，來傾聽和回應(yīng)。我們要用平等和尊重，來對待和相處，也要用平等和尊重，來被對待和相處。

當(dāng)我們墜入情網(wǎng)時(shí)，大家發(fā)現(xiàn)對方早已打開了防御機(jī)制，這不是一件可怕的事情，也不是一件無法解決的事兒。只要我們有充足的愛和信心，充足的理解包容，充足的溝通與協(xié)作，我們能互相陪伴，解決防御的碉堡，邁向親密的幸福。